冬季来临，痉挛性斜颈病患者的“难关”又来了!随着冬季的脚步日益临近，痉挛性斜颈病患者们也开始面临着更为严峻的挑战。众所周知，冬季对于痉挛性斜颈病患者来说并不是一个友好的季节。那么，为什么在冬季痉挛性斜颈病患者的病情普遍会加重呢?

一、气候因素

冬季天气寒冷，气温下降，这会导致血管收缩，血流减慢，从而影响了神经系统的正常功能。此外，冬季缺乏阳光照射，人体内的维生素D合成不足，也会对神经系统产生不良影响。

李艳波大夫建议：患者在冬季采取保暖措施，如穿暖和的衣服、保持室内温暖等。

二、生活习惯

冬季人们往往穿得比较厚，室内的温度也比较高，这会导致室内外温差大。频繁地适应这种温差变化，会使得患者的神经系统更加敏感，从而加重病情。

李艳波大夫建议：冬季是痉挛性斜颈的高发期，脖颈部注意保暖，外出要穿高领的衣服，避免受凉加重病情的发展。

三、缺乏锻炼

冬季由于天气寒冷，人们的户外活动减少，运动量也相应减少。缺乏锻炼会导致身体免疫力下降，也会使得痉挛性斜颈病的症状更加严重。

李艳波大夫建议：可以选择在室内进行运动，例如瑜伽、游泳或跑步机等。这些运动可以帮助他们保持肌肉力量和灵活性，提高平衡能力，并缓解心理压力。

四、心理因素

冬季的阴冷和漫长，容易使人产生抑郁、焦虑等不良情绪。而痉挛性斜颈病患者由于病情的影响，往往更容易出现心理压力和情绪波动。这种心理压力会进一步加重患者的病情，形成恶性循环。可能会影响患者的神经功能，从而加剧痉挛性斜颈病的症状，脖子脖子更加的歪斜，拉扯和疼痛。

李艳波大夫建议：痉挛性斜颈是一种神经系统疾病，比较顽固，但不是“绝症”，找对方法是可以治疗恢复的，要有信心，因为治疗了就有希望。

五 面对冬季的挑战，痉挛性斜颈病患者们需要做好充分的准备。

除了注意保暖、保持室内外温差稳定、适当锻炼、保持心情愉快之外，还应定期与医生沟通，及时调整治疗方案。如果您或身边的人正在经历痉挛性斜颈病的困扰，不妨试试以上建议，或许会有意想不到的效果。

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